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Ratgeber: entspannter schlafen

Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Während dieser Zeit kann sich der Körper von den Strapazen des Tages erholen und sich regenerieren. Ein gesunder Schlaf ist wichtig, um mit neuem Elan in den Tag zu starten. Doch für viele Menschen bleibt ein erholsamer Schlaf nur ein Traum. Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen können die gute Laune am Morgen trüben.

In vielen Fällen ist eine unpassende Matratze oder das falsche Kopfkissen die Ursache. Denn die richtige Matratze ist die Grundlage für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Der Härtegrad sollte stets an die individuellen Bedürfnisse und den Körper der schlafenden Person angepasst sein. Größe und Gewicht spielen hierbei eine bedeutende Rolle. Kein Mensch ist wie der Andere und so sollte die Matratze auch nicht nur Einheitsmaß sein.

Sanitaets-online.de bietet eine Auswahl an hochwertigen Matratzen und Schlafkissen, die ein sanftes und präzises Abformen des Körper garantieren. Besonders für bettlägerige Menschen sind diese speziellen Matratzen oder Kopfkissen notwendig, so werden Druckstellen und Hautreizungen verhindert.

Tags: Matratze

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