Bewegung und Sport sind wichtig. Der Körper fühlt sich dadurch revitalisiert und fit ! Doch was tun, wenn Gelenkschmerzen oder Muskelreizungen entstehen?
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Gerade im Alter sollte aktive Bewegung im täglichen Leben eine Rolle spielen. Sport wirkt sich positiv auf den ganzen Bewegungsapparat des Menschen aus und entschleunigt den Alterungsprozess.