Bleiben Sie aktiv – auch bis ins hohe Alter!

Fit und aktiv – das sind ideale Voraussetzungen für ein gesundes und vor allem eigenständiges Leben. Sportliche Betätigungen wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus und können Alterserscheinungen entgegenwirken. Trainieren Sie Ihre Fitness regelmäßig – wir verraten Ihnen hier die besten Methoden.

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Fit und aktiv – das sind ideale Voraussetzungen für ein gesundes und vor allem eigenständiges Leben. Sportliche Betätigungen wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus und können Alterserscheinungen entgegenwirken. Trainieren Sie Ihre Fitness regelmäßig – wir verraten Ihnen hier die besten Methoden.